Até mesmo nossa rotina de cuidados com a pele mudou no home office. Estamos todos nos ajustando a um novo normal, com muitos de nós trabalhando remotamente de casa.
Embora a liberdade de trabalhar em casa possa parecer libertadora no início, a novidade acaba passando. Depois de um tempo, você pode perder o autocuidado. Por isso, vamos te dar algumas dicas para apostar no skincare em meio ao home office.
Seguindo uma rotina simples de cuidados com a pele você vai cuidar do seu bem-estar e levantar seu ânimo, mesmo quando você estiver no isolamento.
À medida que você se ajusta à sua agenda de trabalho em casa, experimente estas rotinas simples de cuidados com a pele para revitalizar sua rotina de beleza. Confira!
Rotina de skincare: aprenda como fazer
Bons cuidados com a pele e escolhas de estilo de vida saudáveis podem ajudar a retardar o envelhecimento natural e prevenir vários problemas de pele.
Manter o rosto sem maquiagem por um tempo pode facilitar a adesão de uma rotina mais intensa de skincare. Sendo assim, aproveite o home office para fazer um detox na pele e passar um período sem make, isso ajudará à pele a dar uma respirada.
Mas qual a melhor maneira de começar? Passar um pouco desse tempo cuidando da nossa pele. Parece que nos esquecemos da etapa mais importante em qualquer rotina de cuidados com a pele: a limpeza. Acompanhe.
1º passo. Invista em uma rotina de limpeza de dia e de noite
O primeiro passo de uma rotina de skincare é a limpeza. Lavar o rosto é o primeiro passo para ter uma pele mais bonita e saudável. Por isso, pratique esse cuidado todos os dias, de manhã e à noite.
À noite opte por fazer uma limpeza profunda a fim de remover a maquiagem pós-trabalho, afinal, mesmo em home office é necessário passar alguns produtinhos, como protetor, base e batom, não é?
Por que a limpeza noturna é importante? Isso porque ao longo do dia, bactérias transportadas pelo ar e poluição são atraídas para sua pele e, se não forem bem higienizadas, podem contribuir para o envelhecimento, pigmentação e a formação de cravos e espinhas (acne). Além disso, a limpeza noturna permite que soros, hidratantes e produtos noturnos penetrem e façam sua “mágica” com muito mais eficiência.
2º passo. Depois de lavar, é importante preparar a pele para receber os produtos e/ou a maquiagem
Depois da limpeza vale preparar a pele para receber os cosméticos. Aposte em um sérum ou uma água termal para deixar o rosto pronto para os próximos passos.
3º passo. Hidrate sua pele
O hidratante é uma das partes mais importantes dos cuidados com a pele, pois previne o envelhecimento prematuro e pode ajudar no tratamento da acne. A hidratação é crucial para a capacidade de regulação da sua pele.
Embora a superprodução de óleo possa causar erupções, o ressecamento também pode. Por isso, nossa dica é hidratar a pele duas vezes por dia, pela manhã e à noite após a limpeza.
Assim, você reduz a produção excessiva de óleo na pele ajudando no controle de acne. Então, se você tem pele oleosa, seca ou mista, não esqueça da importância de hidratar a pele, ok?
4º passo. Use o protetor solar mesmo em casa
O filtro solar deve ser a última etapa em sua rotina de cuidados com a pele. Mesmo ficando em casa e em ambientes fechados ficamos expostos aos raios UVA, que podem penetrar mais profundamente na pele do que os raios UVB, causando manchas escuras, rugas e envelhecimento precoce. A dica é reaplicar a cada duas horas.
5º passo. Beba 2 a 3 litros de água diariamente
Você viu que apostar no skincare no home office é essencial para a saúde de sua pele, não é? Mas além da prática de cuidados com a pele, você deve incluir uma rotina de cuidados de dentro para fora também.
Para isso, a água é essencial para a manutenção da beleza e o bom funcionamento do seu organismo. A recomendação de ingestão adequada de água é o total de 3,7 litros para homens (de 19 a 70 anos) e 2,7 litros para mulheres (de 19 a 70 anos) diariamente. Portanto, hidrate-se!
6º passo. Gerenciar o estresse faz parte da rotina de cuidados com a pele
Atente-se para estresse descontrolado. A rotina de home office pode afetar as emoções e isso pode tornar sua pele mais sensível e desencadear acne e outros problemas cutâneos.
Para estimular uma pele saudável – e um estado de espírito saudável – tome medidas:
- controle o estresse;
- durma o suficiente;
- estabeleça limites razoáveis para descanso e trabalho;
- reduza sua lista de tarefas;
- reserve um tempo para fazer as coisas que você gosta.
Os resultados podem ser mais benéficos do que você espera.
Se você deseja saber como conciliar maquiagem e pele saudável leia este artigo.
O que você achou das nossas dicas? Conta pra gente como está sendo a sua rotina de cuidados com a pele no home office. Ah, e não se esqueça de seguir as redes sociais da Glox.Me.